تاثیر تمرین هوازی در آب بر آپوپروتئین های نوع a و b و لیپوپروتئین های سرم زنان یائسه چاق و وزن طبیعی

زمینه و هدف: با توجه به اهمیت پیش گیری از بیماری های قلبی عروقی در سنین یائسگی، هدف این پژوهش بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی پیشرونده در آب بر آپوپروتئین های نوع a و b و لیپوپروتئین های سرم زنان یائسه دارای اضافه وزن و با وزن طبیعی بود. مواد و روش ها: این تحقیق از نوع نیمه تجربی بود که 29 زن یائسه غیر ورزشکار شهر اصفهان (سن: 68/4±04/57 سال) داوطلبانه در تحقیق شرکت کردند. آزمودنی های این پژوهش بر اساس شاخص توده بدنی به دو گروه چاق (تعداد: 15 نفر، 90/3±21/30 =bmi) و وزن طبیعی(تعداد: 14 نفر 25/2± 44/22 =bmi) تقسیم شدند. آزمودنی های هر دو گروه به مدت هشت هفته، هفته ای سه جلسه و هر جلسه با شدت فزاینده 50 تا 70 درصد ضربان قلب بیشینه و به مدت 45 دقیقه در تمرینات هوازی در آب شرکت کردند. نمونه های خونی در وضعیت ناشتا از محل ورید بازویی دست چپ، در حالت نشسته در دو مرحله قبل و 24 ساعت بعد از برنامه تمرینی گرفته شد. یافته ها: نتایج نشان داد که در گروه چاق فعالیت ورزشی موجب تغییر معنی داری در شاخص های vldl، و آپوپروتئین های نوع a و b شد. در گروه وزن طبیعی تمرین ورزشی موجب تغییر معنی داری در شاخص های ldl،vldl، و آپوپروتئین های نوع a و b و apoa/apob شد ولی در بین گروه ها تفاوت معنی داری در هیچ یک از متغیرهای مورد مطالعه وجود نداشت. نتیجه گیری: بر اساس نتایج پژوهش، تمرین فزاینده هوازی در آب موجب کاهش مشابهی در برخی عوامل خطرزای قلبی عروقی به ویژه کاهش آپوپروتئین b و apob/apoa و افزایش apoa در زنان یائسه چاق و با وزن طبیعی می شود.